🦋 4 Pasos para alcanzar tu paz mental

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    4 Pasos para alcanzar tu paz mental Tu paz mental es un de las cosas más importantes en tu vida, si careces de paz mental; es muy difícil que logres concentrarte en tus estudios, tu trabajo, tus metas y los anhelos de tu vida. No disfrutas de tus hijos, ya no podes estar contenta con lo que posees y en consecuencia, todo a tu par te empieza a parecer gris. Dicen por ahí que el estado más importante de todo ser humano, no es estar "enamorado", sino más bien, tranquilo. Esto es cierto, porque a veces nos metemos en cosas que nos roban nuestra paz mental, que nos obliga a tener algo en la mente que no nos deja dormir, nos causa insomnio, y sencillamente no nos permite vivir la vida a plenitud. ¿Te sientes así? Lamentablemente y en muchas ocasiones, nuestras paz mental se ve truncada por ciertas personas que de alguna manera se han encargado; con sus actitudes, su modos de tratarnos y de ser con nosotros; a destrozar este preciado equilibrio. Y llegamos a un punto qué no sabemos qué hacer. SI continuar, si tratar de cambiar las cosas, si buscar soluciones, y ya de pérdida mejor; "aquí se rompió una taza, cada quien a su casa". La verdad es que en muchas ocasiones no sabemos qué hacer, es por eso que hoy quiero compartir este video contigo, que espero que te guste, espero que te llene de ánimos, y te dé un poco de luz para saber cómo alcanzar tu paz mental, y de ese modo, ya no estar sufriendo. ¿Estás listo?, ¿lista?. Entonces deja lo que estabas haciendo y presta atención. #1. Deshazte de gente tóxica. Hay personas que siempre están pelando por todo, defendiendo a un político, quejándose, siempre buscando contra quién discutir. Lo lamentosamente triste es cuando esa persona, resulta de ser una persona especia para nosotros; ya sabes, una pareja, un esposo, una esposa, un novio, una novia. Que sencillamente se hace ya insostenible tener una relación con esa persona porque de verdad es un manojo de problemas; unos tras otros. Y es que su actitud nos mata el deseo de estar con ellos. A veces las cosas no solo se resumen a actitudes tóxicas, sino que también a comportamientos tóxicos. Acompañados, de que ante nosotros se pone a coquetear con otra persona, cuando estamos con él, o con ella; se la pasa más tiempo pendiente de otras personas que de nosotros. Y raras veces nos pone atención. A veces nos engaña con otras personas, y de nuevo ahí está pidiendo perdón, para que les perdonemos. Son un racimo de atenciones al principio, pero vuelven a ser lo mismos de antes. Con su actitud pésima; tan pésima que hasta te dan ganas de ponerles un sartén de sombrero. Son de esas personas, que hagas lo que hagas, no van a cambiar; seguirán siendo lo mismos. Y es que lo que ocurre, es que ellos asumen que siempre estaremos ahí para ellos, y dicen: "No, no pasa nada, a esta vieja la tengo besando el suelo por el que camino; y aquí solo mis chicharrones truenan". Jamás piensan o se les pasa por la mente, que nos podemos ir. Sin embargo, tenemos que tener las ganas, el deseo y hasta los huevos; para irnos. No quedarnos ahí donde no nos quieren. Y cuando lo hagas, cuando por fin decidas que esto, esto no es lo que tú quieres, es cuando tu paz mental, asoma a su rostro. Porque ¡piénsalo! -Ya no tendrás que estar pendiente de las infidelidades de nadie. -Ya no tendrás que soportar de los desplantes; de nadie. -Ya no tendrás que estar llorando… por nadie. Incluso ayer, publiqué un video que titulé: "4 Beneficios de estar Soltero", que sin duda te va a gustar, te dejo la tarjeta aquí arriba para que lo veas. Y te juro, te juro que es cuando te deshaces de una persona tóxica, lo que a veces hace toda la diferencia. No tengas miedo. #2. Tu paz mental primero; lo demás se puede ir al carajo. Mira, hace unos días andaba conversando con un amigo, es una plática de un domingo cualquiera. Y él me comentaba que su novia, tenía una forma bien interesante de ver el amor; y es que decía: "que la relación debe ser ese lugar de armonía y paz, en medio de tanto estrés y ajetreo". Y yo dije: "Joder, es que eso no existe; el amor siempre tiene altibajos". Pero después me puse a pensar en que realmente tenía razón, aunque una relación puede tener sus tiempos buenos, como sus tiempos malos; ¡hombre! esto no es motivo para andar soportando cosas más allá. Digo, tú ya tienes mucho en qué pensar. Tal vez seas maestra de primaria, y tengas que lidiar con las travesuras de los hijos de otras personas. Quizás tú seas un arquitecto; y tengas que lidiar con tus compañeros y colaboradores que se resisten a acatar las normas de seguridad de la construcción, y como que salir de "un conflicto" y meterte en otro, no es como que sea muy "nice". La realidad es que la novia de mi amigo tenía razón; una relación debe ser un lugar armonioso. Sé que esto suena a utopía; y lamentablemente, lo es. No existe amor que no tenga tormentas, ni aguas turbulentas. Es por eso que nosotros tenemos que llegar al punto de pensar de si de verdad queremos una relación, o mejor es dejarlo por lo sano. No digo, que esto deba ser así todo el tiempo. Pero hay un momento en que debes pensar que tu paz mental debe ser primero; y lo demás debe quedar en segundo plano. Ya llegará la persona adecuada para tu vida, con quien vivir una relación "menos tormentosa" y mucho más armoniosa. Alguien con quien de verdad puedes estar cerca de ese amor de plenitud, descanso y paz. Así que el segundo paso, es empezar a priorizar tu paz mental. No dejarlo para después, debes hacer cualquier esfuerzo que te acerque a eso. #3. Deshazte de todo lo que te haga ruido. Yo antes estaba suscrito a páginas en Facebook, que eran muy amarillentas o páginas de debates, entre gente que a punta de burlas, sátira y comentarios rancios trataban de cambiar la forma de pensar de otros. Yo sinceramente me metía a la trinchera de comentarios a empezar a dar mi opinión. ¡Cómo si eso hiciera algún cambio! Pronto descubrí que esa clase de publicaciones en Facebook, en vez de darme "animo y positivismo", me traía mucha molestia. Casi que pasaba dos o tres horas de mi día molesto, por algo que alguien publicó. Ahora que te hablo, y lo pienso. Siento que es muy tonto, enojarte con esas cosas. Porque al final, la gente seguirá haciendo lo que cree es correcto, y tú, yo; y los que estamos en este canal, algún día nos tendremos que ir. Algún día tendremos que marcharnos de este mundo, y para bien o para mal; el mundo continuará su rumbo. Da igual si estamos de acuerdo con el rumbo que este tomó. Así que, da igual lo que opinemos. El mundo seguirá caminando, y no se detendrá por nuestras decisiones, u opiniones. A entender esto, entonces llegamos a comprender algo elemental. #4. Sólo controlamos nuestras decisiones. No podemos controlar el actuar humano, que en masa, toma las peores decisiones del mundo; desde escoger a un torpe para que ocupe la silla presidencial, hasta ir a un concierto de la música más cutre. Al final, cada quien es libre de ser lo que quiera ser. Lo único que nosotros tenemos en nuestras manos, es nuestra capacidad de tomar nuestras propias decisiones. No controlamos el clima, no controlamos lo que el vecino va a decir, opinar o publicar. Debemos tomar la decisión de realmente trabajar en nuestra paz mental, y eso conlleva a una decisión importante y es darnos cuenta que no podemos cambiar nada; al menos, no podemos hacerlo simplemente como espectadores. Entonces, si mañana ves una notica en redes sociales que te molesta, que te causa aflicción o dolor. Pregúntate, ¿puedo cambiar esto? y lo segundo, ¿estoy dispuesta o dispuesto a cambiar esto?, ¿a ponerle empeño y esfuerzo?. Si la respuesta es no, entonces simplemente ignóralo, y de ser posible "elimina a esa persona de tus redes sociales", o deja de seguir a esa página que te trae noticias estresantes. Lo mismo con las relaciones. Pregúntate, ¿de verdad así quiero vivir mi vida amorosa para toda la vida?. Si la respuesta es no. ¿A qué esperas para irte de ahí?. Esa es la base, tu paz mental viene a la par de hacerte las preguntas precisas en el momento clave. Si estás todo el tiempo, pensando en qué hacer para cambiar las cosas de tu exterior; te perderás. Solo las puedes cambiar si de verdad te vas a poner a trabajar en ellas. Si no lo vas a hacer, entonces, te recomiendo que ni comentes ni reacciones a la noticia que te está poniendo ante tus ojos. Solo si puedes cambiar con acciones concretas y precisas, entonces haz algo; pero si no, solo ignora la nota, o bloquea la web que te traje dicha nota. Lo mismo con las personas, y es que con ellas es más complicado. Porque la gente solo cambia si quiere cambiar, raras veces lo va a hacer porque tú se los digas. Así que no pierdas tu tiempo. Espero que este video te haya gustado, por cierto antes de irme, me gustaría que respondieras a las siguientes preguntas, así me permites conocerte mejor: ¿Cuál es tu color favorito?, ¿si pudieras viajar a algún planeta del universo, cuál sería?, ¿qué música te gusta?. Yo te dejaré mis respuestas abajo, no seas tímido, no seas tímida, házmelo saber. Nos vemos en otro video.
    🦋 Primero tu paz mental, que lo demás es lo de menos 🦋 Eres desconfiada porque te fallaron 🦋 Mientras una persona te hace daño, otra quiere hacerte feliz 🦋 Nunca serás suficiente, para la persona que no sabe lo que busca 🦋 Existe gente que te lastima y hiere más de lo que tú te mereces 🦋 La soledad es un privilegio para quien estuvo con la persona equivocada 🦋 Ama tu forma de ser, no tienes que ser como nadie más 🦋 Si das mucho, es porque tú; eres mucho. Nadie puede dar aquello que no posee 🦋 Si no valoran tu presencia; dales el regalo de tu ausencia 🦋 Que llegue, quien te tenga que llegar